Рекомендации по организации полезной занятости, досуга семьи, режима дня и отдыха
Хорошее проведение досуга – очень важный момент в жизни семьи, который укрепляет отношения, указывает на семейные ценности и создает общие приятные воспоминания. Правильно организованный семейный досуг, выполняет восстановительную функцию семьи, т. е. имеет своей целью восстановление и поддержание здоровье его членов, удовлетворение различных духовных потребностей.
Правила семейного досуга:
1. Родителям и детям должно быть одинаково интересно вместе.
2. Досуг должен быть полезен всей семье.
3. Досуг должен способствовать отвлечению от насущных проблем и получению позитивных эмоций.
Распорядок дня. Распорядок дня должен оставаться максимально приближенным к обычному дню ребенка. Подъём и отбой в определенное время, еда, занятия, спорт и домашние дела по расписанию. Большинство школьников плохо чувствуют время и не умеют его планировать. Помогите ребенку составить план на каждый день, а вечером подробно его проговорить и мысленно прокрутить «видеофильм» завтрашнего дня. Важно, чтобы у школьника перед глазами были часы и таймер, который фиксировал бы окончание запланированного периода. Полезно разбить работу на отрезки по 15-20 минут (в трудных случаях – до 7-10 минут), между ними делать пятиминутный перерыв, в который можно заниматься чем угодно.
В конце каждого дня подробно обсуждайте с ребенком что получилось, а что пока нет. Для понимания успехов и трудностей задавайте открытые вопросы, обращенные к конкретному опыту: что, как, для чего, зачем, что чувствовал, как это получилось или не получилось и т.д. В свою очередь давайте ему развернутую положительную обратную связь: опишите конкретный успешный опыт ребенка, выразите радость, восхищение, уважение. И не жалейте объятий.
Домашнее задание. Не стоит забывать и про домашнее задание. Для учащихся, которые по решению законных представителей не посещают учебные занятия, темы занятий и домашнее задание размещаются на сервисе Электронный дневник/Электронный журнал. Для ознакомления с ними необходимо перейти на страницу классов, выбрать класс, фамилию ученика и перейти в электронный дневник.
Совместные спортивные занятия. Регулярные физические нагрузки благотворно сказываются на иммунитете, здоровье в целом, а также психологическом состоянии – это особенно важно в условиях самоизоляции. Вариантов много: занятия по видеоурокам из интернета, пробежки по дачному участку, бадминтон или футбол с папой. Зарядка утром и небольшие физкульт-минутки в течении дня. Всё это поможет ребенку стать более выносливым и развитым.
Саморазвитие. На сайте Реши-пиши можно найти бесплатно сотни полезных и нескучных заданий для детей дошкольного и школьного возраста на логику, чтение, письмо, алгоритмы, доли, дроби, на развитие мелкой моторики, на изучение английского языка и другие.
Удобно, что все задания сгруппированы по возрасту и по 3 уровням сложности. Нужно только скачать и распечатать выбранные задания на принтере и выполнять. Приятный бонус: к каждому заданию есть правильные ответы, если вдруг родитель засомневается в своих знаниях при проверке.
С ребятами постарше можно совместно смотреть виртуальные экскурсии по различным музеям (35 лучших виртуальных музеев мира ), музеям и памятным местам Беларуси.
Настольные игры (монополия, эрудит, мафия, шахматы, лото, шашки, нарды, домино, скрэббл);
Совместное творчество. Неплохо занимают детей пластилин, конструкторы, раскраски, рисование красками, фломастерами и карандашами. Изготовление собственного кукольного театра, сочинение сценария для сказки, создание города из конструктора, сборка моделей транспорта и т.д.
Помощь по дому. В младшем школьном возрасте нужно начинать приучать к домашним трудовым активностям. Научите его мыть или хотя бы вытирать посуду, пылесосить, выносить мусор. Также необходимо приучить ребенка к порядку в своей комнате – он должен застилать кровать, аккуратно складывать одежду, не проводить весь день в пижаме, не сорить и не разбрасывать игрушки.
Прогулка. Для прогулки стоит выбирать места без скопления большого количества людей. Также надо объяснить ребенку, что нельзя трогать руками лицо, следить, чтобы ребенок не прикасался к предметам: дверным ручкам, поручням и перилам, стенам.
Ребёнок очень рад минутам, подаренным ему родителями. Чем больше выпадает дорогих минут в обществе близких ему людей, тем больше взаимоотношения, общих интересов, любви между ними в дальнейшем.
