Осторожно! Мороз!
Внимание! К выходным в Беларуси ожидается настоящая зима: по стране похолодания до -25°С. На таком морозе легко переохладиться и получить обморожение. Как этого не допустить?
Сильный мороз опасен общим переохлаждением и отморожением различных участков кожи.Признаки обморожения можно заметить уже на улице: это может быть побледнение, посинение кожи, снижение ее чувствительности. При общем переохлаждении вся кожа становится бледной с синюшным оттенком, появляются «гусиная кожа», озноб, возможно затруднение речи, а в тяжелых случаях — снижение температуры тела ниже 32 градусов, снижение пульса и артериального давления.
Пережить сильный мороз поможет свободная одежда и обувь (она способствует нормальной циркуляции крови), варежки, шапка и шарф. А вот от металлических украшений (колец, сережек) лучше отказаться. Металл остывает быстрее тела, из-за этого он может «приклеиться» к коже — вероятность травм в таком случае возрастает в разы. Кроме того, кольцо на пальце затрудняет нормальную циркуляцию крови. В целом на морозе нужно избегать любого контакта голой кожи с металлом.
Перед выходом на улицу на открытые участки тела рекомендуется нанести зимний крем. Если знаете, что на морозе будете продолжительное время, выходить следует не натощак, взять с собой полезно термос с горячим чаем или кофе.
Особенно осторожными на морозе следует быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пожилые люди также подвержены скорейшему переохлаждению или обморожениям из-за нарушения терморегуляции, снижения чувствительности и сопутствующих болезней. Что касается детей, то им рекомендуется каждые 15−20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
