Постарайтесь не болеть
С приходом зимы все родители начинают переживать за своих детишек – ведь именно на эти сезоны приходится «расцвет» гриппа, ОРЗ и ОРВИ.
С приходом осени, зимы, а порой и ранней весны, все родители начинают переживать за своих детишек – ведь именно на эти сезоны приходится «расцвет» гриппа, ОРЗ и ОРВИ.
Очень сложно полностью обезопасить ребенка от этих болезней, тем более, если он ходит в детский сад или школу. Ведь каждый год наступает период сезонной эпидемии, когда болеют практически все в группе или классе. Тогда практически невозможно оградить ребенка от заражения, ведь ему в любом случае придется контактировать с остальными детьми.
Источник: http://mama.neolove.ru/schoolboy/health/profilaktika_prostudy_i_grippa_u_shkolnikov.html © NeoLove.ru
Очень сложно полностью обезопасить ребенка от этих болезней, тем более, если он ходит в детский сад или школу. Ведь каждый год наступает период сезонной эпидемии, когда болеют практически все в группе или классе. Тогда практически невозможно оградить ребенка от заражения, ведь ему в любом случае придется контактировать с остальными детьми.
Источник: http://mama.neolove.ru/schoolboy/health/profilaktika_prostudy_i_grippa_u_shkolnikov.html © NeoLove.ru
Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах.
Профилактика гриппа и ОРВИ:
— соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
— делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
— при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;
— тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
— часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
— ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
— в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.
Вакцинация - наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.
Профилактика гриппа и ОРВИ является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии. Главное подходить к этому делу со всей ответственностью и не забывать о простых правилах, позволяющих обезопасить себя и близких от инфекции.
